Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confíes en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas, que hoy, hoy puedes contar conmigo.
Sin condiciones.
(Fragmento de un libro de Jorge Bucay)
Las relaciones interpersonales desarrollan un papel clave en el desarrollo de una persona. Nos permiten sentirnos competentes en las más variadas situaciones y obtener una gratificación social que nos aporta equilibrio y felicidad.
El comprender que somos seres sociales y dependientes nos ayuda a ver que es necesario pedir ayuda cuando lo necesito, porque no podemos con todo, porque no somos perfectos/as y cuando lo pienso y comprendo, al mismo tiempo siento que no pasa nada si es así.
Darnos cuenta de los apoyos que tenemos que nos sirven de sustento para continuar y de los vínculos que hemos ido tejiendo que nos nutren e inyectan de energía, nos sirve de auto-rescate en los momentos de dificultad.
El apoyo social en el ser humano, es fundamental para el desarrollo personal. Al igual que el apoyo en la familia.
La familia es de suma importancia para el ser humano, es donde se establecen el aprendizaje de nuestros valores y donde poco a poco con la ayuda de los apoyos sociales nos vamos convirtiendo en lo que somos hoy. Por eso, si la familia es conflictiva o predominan patrones insanos dificultan el propio desarrollo del grupo familiar, creando un espacio no adecuado para la evolución de los más pequeños, reflejándolo a la larga en su comportamiento.
Es por todo ello que en terapia se hace necesario ver, revisar y cuidar nuestra red de apoyos.
Así que si quieres estaré encantada de acompañarte a revisar y a descubrir tus apoyos.