Licenciada en Psicología por la Universidad de La Laguna (1997), con el prácticum en Psicología Clínica. Formación en Intervención Terapéutica Centrada en Soluciones por la Asociación Canaria de TCS. Formación de Experto en Psicoterapia con adolescentes, Experto en trastornos de la personalidad, Experto en terapias de tercera generación y Experto en intervención psicoterapéutica en violencia de género por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia y el Colegio Oficial de Psicología de Madrid. Formación en Intervención en mujeres víctimas de violencia de género por la Universidad de Granada. Formación en procesos de duelo por la Universidad de La Laguna. Máster en gestión del talento y liderazgo por la Universidad Rey Juan Carlos. Formación en Coaching Educativo, homologado por la ESSSCAN, y en Coaching Ejecutivo certificado por AECOP. Miembro de la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia (AEFDP). Miembro de la Junta De Gobierno del Colegio Profesional de Psicología de Santa Cruz de Tenerife. He pertenecido a diferentes consejos y comisiones en la Consejería de Educación y Empleo del Gobierno de Canarias, y he sido consejera del Consejo Social de la Universidad de La Laguna en representación de CEOE. Me he desarrollado profesionalmente en puestos de dirección liderando equipos en la gestión de proyectos sociales, de formación y de empleo en entidades privadas. Y como profesional independiente en el acompañamiento a personas en su desarrollo profesional y personal, desde un enfoque psicoterapéutico y/o formativo.
Mi principal objetivo es convertirte en el protagonista de tu proceso de cambio. Por ello mis principios que marcan mi práctica profesional son: el trabajo de la atención, el esfuerzo voluntario, el darse cuenta y el auto compromiso con el propio proceso terapéutico. Emprenderemos el camino hacia el cambio en un espacio seguro, sin juicio, de confianza y de seguridad donde poder mirar sin dañarte.
Cada vez tengo más claro que cuando nos dedicamos a la gestión de personas desde el liderazgo y la dirección, o desde el acompañamiento para mejora de su bienestar personal y profesional, tenemos la responsabilidad de hacerlo desde un lugar donde prime la empatía, la asertividad y el aprendizaje compartido. De mis años de experiencia dirigiendo equipos, como formadora y facilitadora en otros, y ahora en el acompañamiento en consulta psicológica, si algo he aprendido es que no podemos pretender acompañar sin antes mirarnos a nosotros/as desde una mirada empática y compasiva, porque no podemos empezar la casa por el tejado. La joya que nos brinda el autoconocimiento es el darnos cuenta (autobservación y atención) e identificar las herramientas personales (intelectuales, emocionales, corporales y sociales) con las que contamos para descubrir y conocer nuestras creencias, limitaciones y utilidad lo que nos va a permitir la comprensión y el compromiso para el cambio. No podemos acompañar desde nuestras heridas, principalmente porque no sería honesto. Es cierto que en ocasiones no somos conscientes de las consecuencias o de las heridas que generan las nuestras, pero ahí es donde hacemos uso de nuestra honestidad para asumir la responsabilidad de mirar hacia dentro desde un lugar compasivo que nos permita observar, comprender, aceptar e integrar.
El objetivo de la terapia es ayudar a recupere o reestablezca su bienestar y que sea capaz, por sí mismo/a, de intentar nuevas soluciones a sus problemas, cambiando a nivel individual, y en sus relaciones familiares y sociales. Trabajo con edades a partir de 16 años.
La terapia individual consiste en el desarrollo de sesiones de trabajo personal para salir de los estados emocionales negativos que en ocasiones desembocan en sufrimiento. Identificando que nos pasa a nivel pensamiento, emoción y cuerpo, para establecer un equilibro que nos sane.
El grupo en un motor de cambio extraordinario. Nos permite potenciar el autoconocimiento a través de la comunicación con las otras personas, adoptando distintos puntos de vista y así romper con creencias disfuncionales que ya no nos resultan útiles.
Es un aprendizaje “haciendo”. Trabajar bajo esta metodología me permite partir de la autobservación al "darme cuenta" de aquello que me es útil, y lo que requiere atención y cambio.
Me he desarrollado profesionalmente en una asociación profesional como responsable de proyectos educativos y sociales; y como profesional independiente en el acompañamiento a personas en el tránsito de sus dificultades.
En el año 2003 consolido mi andadura como formadora y terapeuta grupal principalmente en habilidades y en autoconocimiento para el fomento del bienestar personal y laboral, en colaboración con organismos públicos y privados.
En el año 2019 me certifico como mentora formando parte de la Red de Mentoring Spain, acompañando a emprendedores en el aterrizaje de sus ideas; y formando a futuros mentores/as, de la mano de CEOE Tenerife.
En marzo del 2020 después de un viaje muy enriquecedor a la ONU en New York donde un grupo de mujeres nos unimos para promover y trabajar por y para la igualdad, decido crear el Blog #AhoraYo, donde comparto mis aprendizajes, conocimientos, reflexiones y experiencia de vida.
En el 2021 abro un espacio para poder dar respuesta a la atención personalizada. Un espacio seguro, sin juicio, creado con mucho mimo y cuidado.
Si quieres conocer un poco más mi perfil profesional y mi trabajo, te invito a que curiosees mi perfil en LinkedIn y mi cuenta en Instagram.
Continúo en aprendizaje y formación continua para poder ofrecerte el mejor acompañamiento posible.
